这个季节有什么水果
当前季节适合食用的水果有：
1. 苹果 ：秋季是苹果丰收的季节，富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质。
2. 梨 ：梨含有大量水分和维生素C，有助于润燥和缓解干燥天气带来的不适。
3. 葡萄 ：含有丰富的维生素C、维生素K、抗氧化物质以及矿物质。
4. 柿子 ：秋季成熟的柿子口感最佳，富含维生素A、C、纤维素和矿物质。
5. 石榴 ：富含维生素C、维生素K、抗氧化物质和矿物质，石榴籽营养丰富，有助于改善消化。
6. 柚子 ：酸甜可口，含有丰富的维生素C和果胶。
7. 草莓 ：富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进消化。
8. 橙子 ：含有丰富的维生素C和类黄酮，能抗氧化，降低心血管疾病风险。
9. 甘蔗 ：清甜并带有花香味，含有大量对人体新陈代谢有益的维生素等物质。
10. 猕猴桃 ：富含维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，有利于促进胃肠道蠕动。
请根据个人口味偏好和健康状况选择合适的水果食用
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